Welkom!
Yoga is een techniek die meer dan 2000 jaar geleden in India werd ontwikkeld om mensen meer in harmonie met hun lichaam te laten leven. Het beste eraan: yoga is voor iedereen en zeer beginnersvriendelijk. Veel oefeningen kunnen in een aangepaste, iets gemakkelijkere vorm worden gedaan. Vooral in het begin helpt het als je yoga doet in een ruimte waar jij je prettig en comfortabel voelt, of dat nu in een yogastudio is of thuis.
