Naar hoofdinhoud gaan
Login
Verlanglijstje
Winkelmandje

Basics voor lopers
Running essentials

Basics voor lopers Running essentials
Running essentials510

First things first

Het allerbelangrijkste is goede en passende loopschoenen. Loop je vooral op asfalt, ga dan voor een schoen met veel demping zodat je gewrichten ontlast worden. Je tenen hebben natuurlijk genoeg plek nodig, vooraan en aan de zijkant. Ook je afrolbeweging is belangrijk. Leun je met je gewicht vooral op de buitenkant van je voet bij het afrollen dan heet dat supinatie. Rol je jouw voet juist naar binnen, dan heet dat overpronatie. Verdeel je jouw gewicht neutraal dan is dat natuurlijk het handigst en kan je de ondersteuning van je loopschoen zelf bepalen.

ASICS null in de kleur
Basics voor lopers Running essentials

Vorm en functie

Synthetische stoffen zoals polyester of nylon zijn ideaal voor je loopoutift. Deze stoffen zijn vochtregulerend en absorberen dus niet alleen zweet maar houden je ook lekker koel. Een sportbh mag bij het lopen natuurlijk niet ontbreken zodat je extra ondersteuning hebt. Handige extra's om op te letten wanneer je een jas of legging kiest: kleine zakken waar je jouw sleutels in kan doen. Of je nu voor alleen een sportbh of een lange mouwen shirt gaat, voor shorts of een lange legging: hip en functioneel sluiten elkaar natuurlijk niet uit. Dus combineer er lekker op los.

new balance null in de kleur
Basics voor lopers Running essentials
false