Naar hoofdinhoud gaan
Login
Verlanglijstje
Winkelmandje

Intensieve training
Fitness in de hitte

Intensieve training Fitness in de hitte
Fitness in de hitte375

Stay hydrated

Als het warm is, hebben onze spieren de neiging om te verkrampen: Om dit te voorkomen, moet je voldoende drinken en op je mineraalinname letten bij de keuze van je sportdrank. Kraanwater heeft vaak een hoger mineralengehalte dan flessenwater - ga dus op internet na wat het mineralengehalte van kraanwater in jouw stad zijn!

Bonus: hervulbare flessen zijn milieuvriendelijker - ontdek nu jou ideale workout-waterfles!

Thanos A. - Sporty Orange Fitness Look
Intensieve training Fitness in de hitte

Hou het hoofd koel

jouw oplossing tegen transpiratie: luchtige, ademende functionele kleding. Warmtebalancerende vezels zoals lyocell zijn je beste trainingspartners, omdat ze zweet snel afvoeren en voor een verkoelend effect zorgen.

Tip: Draag bij je sportkleding een sportpet en een sportzonnebril met een hogere UV-beschermingsfactor om uzelf tegen zonnestralen te beschermen en een hitteberoerte te voorkomen.

Thanos A. - Bright Red Fitness Trend Look
Intensieve training Fitness in de hitte
false